Resilienz für Führungskräfte: Warum sie heute über Erfolg entscheidet
- Sabine Herold
- 12. Juni
- 1 Min. Lesezeit
In einer Zeit, die geprägt ist von Unsicherheit, Veränderungsdruck und wachsender Komplexität, wird eine Kompetenz für Führungskräfte immer wichtiger: Resilienz – die innere Widerstandskraft, um Krisen zu meistern, mit Druck souverän umzugehen und dabei klar handlungsfähig zu bleiben.
Was bedeutet Resilienz für Führungskräfte konkret?
Resilienz für Führungskräfte heißt nicht, „härter“ oder „cooler“ zu werden. Es bedeutet, eine mentale Flexibilität zu entwickeln, die es ermöglicht, auch unter hoher Belastung stabil, klar und empathisch zu bleiben.
Resiliente Führungspersönlichkeiten:
bleiben auch bei Rückschlägen handlungsfähig,
treffen Entscheidungen ohne sich von Emotionen überwältigen zu lassen,
schaffen psychologische Sicherheit im Team,
regenerieren schneller nach intensiven Phasen.
Die 5 zentralen Bausteine von Resilienz in der Führung
Selbstwahrnehmung: Gefühle und Stressmuster frühzeitig erkennen.
Selbstwirksamkeit: Vertrauen in die eigene Gestaltungskraft stärken.
Akzeptanz: Nicht kontrollierbare Faktoren annehmen lernen.
Zukunftsorientierung: Lösungsdenken fördern.
Beziehungsfähigkeit: Verbindung zum Team aktiv gestalten.
Resilienz lässt sich trainieren – so gelingt der Einstieg
Ein erster Schritt: Tägliche Mikro-Routinen, z. B. eine 3-Minuten-Atemübung vor schwierigen Meetings oder gezielte Reflexionsfragen am Abend. Auch Supervision, Coaching oder kollegialer Austausch fördern langfristig deine Resilienz.
Fazit – Resiliente Führung ist die Führung der Zukunft
In der neuen Arbeitswelt ist Resilienz kein „Nice-to-have“, sondern ein zentrales Leadership-Merkmal. Wer innerlich klar und stark ist, kann auch andere durch Unsicherheit führen.
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